Терапевтика на сънищата

    This site uses cookies. By continuing to browse this site, you are agreeing to our Cookie Policy.

    • Терапевтика на сънищата

      Когато сънуваме, умът ни няма как да се намеси. Контролиращите хора, трудно заспиват, защото не могат да се отпуснат докрай, те не си позволяват да следват естествените процеси, а решават кога и какво ще правят. Поради тази причина те са в непрекъснато състояние на тревожност и хиперактивно мислене.
      Но започне ли процеса навътре към различните нива на нашата същност, той ще се случи независимо от съпротивите, ще се случи по време на сън. В този смисъл мога да кажа, че се проявяват терапевтични сънища, в които освобождаваме страховете си, които иначе не бихме допуснали дори до мисълта си. Понеже всички ние сме различни и сънищата и символите в тях също са различни. Но по какъвто и да е начин, вие ще усетите различно състояние след събуждане, или ще се будите след всеки освобождаващ сън. Понякога, може би в повечето случаи състоянието ви ще е дискомфортно, ще се проявят и различни симптоми, като изпотяване, треперене, втрисане и други, които реално са освобождаващи. Когато дълго време сме били потиснати, освобождаването се случва бавно и не по най-приятния начин. В съня си може да видите ситуации, на това как реагирате и как пречите на естествените процеси, като непрекъснато се намесвате или пък оставате статични, като използвате заучени модели на поведение, в разрез с вашите реални потребности.

      През деня имате силно главоболие, вместо да останете в болката, вие ще вземете някаква таблетка, за да я прекратите. Но под тази болка стои причината, и вместо да разберете защо ви боли, вие ще премахнете симптома. Причината обаче ще си остане, и на следващия ден отново ще се прояви. По същия начин, ако трудно заспивате, вместо да разберете защо, вие ще вземете приспивателно...Когато реагирате неадекватно на ситуация и бягате от отговорност за себе си.... Били сте наранени от ваш близък, но сте запазили благоприличие и не сте реагирали в синхрон с чувствата, които изпитвате. Когато заспите обаче, контрол няма.
      В съня ви ще се прояви или конкретната ситуация, която е довела до симптома, или чрез символи които сами трябва да разчетете, но и в двата случая ще има проява на чувства, ще бъде разтърсващо..ще се събудите с усещането, че нещо сте преживели, дори да не помните с подробности какъв е бил съня. Причина за тези състояния може да са реални ситуации, в които сте били наранени, или изплашени, притиснати от различи обстоятелства, конфликт с близки хора, усещане за несправедливост, страх да изразявате гнева си, обръщане на агресията навътре и още много съпътстващи ежедневието ни събития. Най-често потискането на нашата „тъмна“ страна, се освобождава в съня ни.

      На първо място трябва да се отбележи, че сънищата не са това, което изглеждат и по-скоро не са толкова прости за разбиране, колкото си мислим или ни се иска да бъдат. Това, което ни се струва, че сънуваме, е всъщност един ушит по мярка карнавален костюм, който скрива истинското лице и значение на съня. Понякога тази маска е страшна, друг път комична, секси или напълно налудничава, но почти винаги успява да ни представи един спектакъл, чиято сценография е в най-добрия случай бегъл намек за истинския смисъл на съня. Това представление е манифестното съдържание на съня, то е съзнаваното преживяване на съня, един краен продукт на психичен процес, който „първоначално би имал съвсем различен словесен израз” (Фройд). Благодарение на сложния механизъм на сънуването, истинският смисъл на съновиденията, чиито извор е несъзнаваното, достига до съзнанието ни изопачен и закодиран. Ако искаме да разберем истинското значение на съня, ние всъщност трябва да потърсим неговото латентно съдържание.

      Психоаналитична техника дава възможност на индивида с помощта на терапевта да открие онази невидима връзка между съзнавано и несъзнавано, която при осмисляне ще намали напрежението между отделните структури на психиката. Сиреч, чрез психоанализата като терапевтичен метод, човек може да разбере „какво е искал да внуши автора” на съня, какво е посланието на несъзнаваното, кои свои скрити желания се опитва да ни покаже и как те са управлявали живота ни в миналото и влияят на настоящето.
      Техниката за интерпретиране на сънищата е аналогична с техниката на психоанализата при терапия на явни симптоми у пациента, но в случая вместо симптомите, на „дисекция” и анализ са подложени съновиденията.
      В тази връзка твърдението на Талмуд, че „неизтълкуваният сън е като неразпечатано писмо”, изглежда напълно основателно. Само чрез „разпечатване” на писмото е възможно постигането на пълно или частично осмисляне на скритите в несъзнаваното желания, а това само по себе си води до намаляване на тяхната сила и подсилване на душевното спокойствие на индивида. До освобождаване и осветляване на скритите мотиви и импулси на скритата ни същност.

      Изложението стана твърде дълго, но необходимо за подробното изясняване целта на темата.
      Ще се радвам да споделите психологически практики, в които сънят е акцент в терапевтиката, както на здрави, така и на психично болни хора. Разбира се, „нормалността е условно понятие“ (Юнг).

      П.С.
      (по материали на Лора Величкова (психолог) и Ваня Георгиева (клиничен психолог)
      Stay soft. It looks beautiful on you.
    • По-правилната дума е терапевт, който дълги години е посветил на работа с юнгианска психоанализа, каквато в България не се практикува, защото е сложна, а повечето терапевти се движат по повърхността и не анализират сънища.
      Stay soft. It looks beautiful on you.
    • Без Юнг сериозно анализиране на сънища, не може да има, въпреки, че Фройд е онзи, който преди него въвежда анализата на сънища в психотерапевтичния процес.
      В България такава практика няма, а няма защото първо не се изучава и второ, не се чете.
      В учебната програма минават хей така през Юнг, колкото да са го чули. И дотук.
      Stay soft. It looks beautiful on you.
    • Vendor wrote:

      Юнг и работата му със сънищата, а преди него Фройд, с първите стъпки в това, което просто можем да наречем човешка психика или душа, са забравената конска сила, която днешната психология е забравила. Дали е забравила или просто не знае какво да прави, с такава мощност?

      Това което можем да наречем психология, анализа и терапия в днешно време, се изчерпва с положително мислене, вяра, оптимизъм, търсене на нагласи, създаване на такива. Истинската психология, такава каквато трябва да е е катарзис. Механизма на психоанализата е прост, той е ритуала за инициация на цивилизования човек. Промените, които изживява "дивия" човек, чрез ритуала, в душата си, "модерния" човек, ако не сам, трябва да изживее чрез психологията. И в двата случая говорим за наличието на болка, страдание, трансформация.

      Юнг говори за индивидуация, лично израстване, собствен път. Говори и за сънищата, защото те са маркирите по пътя или дори са цел. Но при всички положения те са продукт на вътрепният алхимичен котел, в който се оформя "златния зародиш", "камъка на философите".

      Терапевта може да ни води, но само ние можем да изживеем синхроничността, само ние можем да си позволим да я последваме.
      Stay soft. It looks beautiful on you.
    • Много често сънищата ни терапевтират по един тотално нуминозен начин. И става чудо.

      Тази нощ, както всяка нощ, аз сънувам, какво ли не сънувам - дайте ми сънища, фабрика за сънища съм, но тази нощ беше различно, защото аз само бях герой в съня си и нямаше никого.

      Пред мен имаше океан, който се намираше в Небето. Аз стоях на един постамент, като статуя. Гледах това безбрежно пред мен - вода и височина, всичко беше обърнато в неестествена геометрия. Краката ми се бяха парализирали от ужас, сковаващ страх.
      Но гледах отсреща брега, на острещната Земя и исках да премина, но нямаше начин, освен да се потопя в Океана отгоре на Небето.
      Ггледах го втренчено и си казах насън - просто се остави на водите да те отнесат. Умирах от страх, всяка клетка на тялото искаше друг избор, но осъзнавах, че няма как да е друго, освен онова, което виждам пред себе си.

      Сиви небеса, океан, обърнат Свят.
      И скочих. Очаквах да ми е студено, но ме обгърнаха топлите води на океана и заплувах, обръщах се като риба по корем, подскачах като делфин, потъвах, издигах се. И в мига, в който вече дишах над водата, видях, че съм достигнала отсрещния бряг.
      И вече Небето беше над мен, не отдолу.

      ................
      Stay soft. It looks beautiful on you.
    • Mona wrote:

      Много често сънищата ни терапевтират по един тотално нуминозен начин. И става чудо.

      Тази нощ, както всяка нощ, аз сънувам, какво ли не сънувам - дайте ми сънища, фабрика за сънища съм, но тази нощ беше различно, защото аз само бях герой в съня си и нямаше никого.

      Пред мен имаше океан, който се намираше в Небето. Аз стоях на един постамент, като статуя. Гледах това безбрежно пред мен - вода и височина, всичко беше обърнато в неестествена геометрия. Краката ми се бяха парализирали от ужас, сковаващ страх.
      Но гледах отсреща брега, на острещната Земя и исках да премина, но нямаше начин, освен да се потопя в Океана отгоре на Небето.
      Ггледах го втренчено и си казах насън - просто се остави на водите да те отнесат. Умирах от страх, всяка клетка на тялото искаше друг избор, но осъзнавах, че няма как да е друго, освен онова, което виждам пред себе си.

      Сиви небеса, океан, обърнат Свят.
      И скочих. Очаквах да ми е студено, но ме обгърнаха топлите води на океана и заплувах, обръщах се като риба по корем, подскачах като делфин, потъвах, издигах се. И в мига, в който вече дишах над водата, видях, че съм достигнала отсрещния бряг.
      И вече Небето беше над мен, не отдолу.

      ................
      Мона, първата ми асоциация беше за Нептун. Знам единствено, че си зодия Близнаци - транзитния Нептун (в Риби) би трябвало да образува квадратура с наталното ти Слънце (не знам точните градуси). Класическата астрология не работи с планетите след Сатурн, но аз забелязвам, че се проявяват в несъзнаваното при важни транзити. Например, при Плутон - сънища със смърт, подземия, пещери. При Уран - височини, летене, експлозии. При Нептун - океани, вода.
    • Kalika wrote:

      Mona wrote:

      Много често сънищата ни терапевтират по един тотално нуминозен начин. И става чудо.

      Тази нощ, както всяка нощ, аз сънувам, какво ли не сънувам - дайте ми сънища, фабрика за сънища съм, но тази нощ беше различно, защото аз само бях герой в съня си и нямаше никого.

      Пред мен имаше океан, който се намираше в Небето. Аз стоях на един постамент, като статуя. Гледах това безбрежно пред мен - вода и височина, всичко беше обърнато в неестествена геометрия. Краката ми се бяха парализирали от ужас, сковаващ страх.
      Но гледах отсреща брега, на острещната Земя и исках да премина, но нямаше начин, освен да се потопя в Океана отгоре на Небето.
      Ггледах го втренчено и си казах насън - просто се остави на водите да те отнесат. Умирах от страх, всяка клетка на тялото искаше друг избор, но осъзнавах, че няма как да е друго, освен онова, което виждам пред себе си.

      Сиви небеса, океан, обърнат Свят.
      И скочих. Очаквах да ми е студено, но ме обгърнаха топлите води на океана и заплувах, обръщах се като риба по корем, подскачах като делфин, потъвах, издигах се. И в мига, в който вече дишах над водата, видях, че съм достигнала отсрещния бряг.
      И вече Небето беше над мен, не отдолу.

      ................
      Мона, първата ми асоциация беше за Нептун. Знам единствено, че си зодия Близнаци - транзитния Нептун (в Риби) би трябвало да образува квадратура с наталното ти Слънце (не знам точните градуси). Класическата астрология не работи с планетите след Сатурн, но аз забелязвам, че се проявяват в несъзнаваното при важни транзити. Например, при Плутон - сънища със смърт, подземия, пещери. При Уран - височини, летене, експлозии. При Нептун - океани, вода.
      Първата асоциация е с езотеричното значение на Обесеният.
      И последната.
      Stay soft. It looks beautiful on you.
    • Забелязал съм, че там, където логическото подреждане на изказа възпрепятства предаването на мислите, е най-удачно да ползвам метафори. Преди час си нахвърлях едни строфи, а след прочита на предноописания сън, виждам че те са си като коментар към него:

      Котвата, която пуснали сме на брега
      подържа кораба стабилен.
      С камъните на желание за свобода
      товарим трюма му обилно.

      Каменно сърце. Оплетени въжета
      за стабилизирането на товара
      Отговорността в ума - политаща комета,
      Понесла смисъла на миналото.

      Изви се буря. Корабът разклати се.
      Котвата се взираше във сенчест силует.
      На потъването образът обади се
      като пореден неразбран сюжет.

      Запален огън и огъната вода.
      Затворен център във една мечта.
      Насочен поглед в търсенето на земя
      Налегнал въздух недокърпени платна.

      А океанът бе превърнал се в поток.
      Изгубен корабът сред нощните вълни
      В неясно търсене сред дневния амок

      Илюзорността на своето Аз откри

      The post was edited 1 time, last by kiril ().